缺铁性贫血可通过饮食调整、铁剂补充、病因治疗、定期监测等方式解决。缺铁性贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、需求增加等原因引起。
增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、动物肝脏、菠菜等，同时搭配维生素C促进铁吸收，减少浓茶咖啡等影响铁吸收的饮品。
在医生指导下使用铁剂治疗，常用药物包括硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，可能出现胃肠不适等副作用需注意观察。
针对引起缺铁性贫血的原发疾病进行治疗，如消化道出血需止血治疗，月经过多需妇科干预，慢性炎症需控制感染等。
治疗期间定期复查血常规和铁代谢指标，评估治疗效果，根据结果调整治疗方案，防止铁过量或治疗不足。
保持均衡饮食，适当运动增强体质，避免过度节食，出现头晕乏力等症状及时就医检查，遵医嘱规范治疗。
