灵芝具有增强免疫力、调节血脂、抗氧化、改善睡眠等功效，主要作用包括辅助抗肿瘤、保护肝脏、延缓衰老、缓解神经衰弱。
灵芝多糖可激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，提高机体非特异性免疫功能，适用于免疫力低下人群。
灵芝三萜类成分能抑制胆固醇合成，降低低密度脂蛋白水平，对高脂血症患者有辅助调理作用。
灵芝中的多酚类物质可清除自由基，减轻氧化应激损伤，有助于延缓细胞衰老过程。
灵芝酸通过调节γ-氨基丁酸受体发挥镇静作用，对入睡困难、睡眠质量差等症状有缓解效果。
使用灵芝制剂需遵医嘱，避免与抗凝药物同服，日常可搭配山药、枸杞等食材煲汤食用。
