左右手中指关节痛可能由外伤、过度使用、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息、药物、理疗等方式缓解。
手指关节受到撞击或扭伤可能导致局部软组织损伤，表现为肿胀疼痛。急性期需冰敷并固定关节，慢性期可热敷促进恢复。
长期重复性手部动作可能导致肌腱炎或腱鞘炎，引发关节疼痛。建议减少手指活动量，进行握力球训练增强肌腱韧性。
关节软骨退化可能引发骨关节炎，通常伴随晨僵和活动弹响。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
自身免疫异常可能诱发类风湿关节炎，多呈对称性疼痛伴关节畸形。需采用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情。
日常注意手指保暖，避免冷水刺激，可进行手指伸展运动维持关节活动度，若疼痛持续加重建议尽早就诊风湿免疫科。
