经血稀可能由贫血、内分泌失调、子宫内膜炎、凝血功能障碍等原因引起,可通过饮食调理、药物治疗、激素调节、病因治疗等方式改善。
长期铁摄入不足或月经过多导致血红蛋白合成减少,经血颜色变淡且质地稀薄。建议增加动物肝脏、菠菜等富铁食物,遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。
雌激素水平异常会影响子宫内膜增生程度,导致经血量少质稀。可能出现周期紊乱伴腰酸症状。可通过抽血查性激素六项确诊,使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。
慢性炎症导致子宫内膜充血水肿,经血混合炎性渗出物呈现稀薄状态,常伴有下腹坠痛。需做妇科检查及B超,口服甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
血小板减少或凝血因子缺乏会导致经血不易凝固,表现为稀薄且持续时间长。需检查凝血四项,确诊后使用氨甲环酸片、维生素K1注射液等改善凝血功能。
日常注意腹部保暖,避免生冷饮食,记录月经周期变化情况,若持续3个月以上经血稀薄或伴随严重乏力、头晕等症状应及时妇科就诊。