骨膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨膜炎通常由运动损伤、感染、慢性劳损、免疫性疾病等原因引起。
急性期需停止运动并限制患肢活动,使用支具或绷带固定关节,减轻炎症反应。慢性劳损引起的骨膜炎需调整运动强度。
急性期48小时后可进行冰敷,慢性期采用热敷、超声波或冲击波治疗。物理治疗有助于改善局部血液循环,缓解疼痛症状。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛,严重感染需使用头孢呋辛等抗生素,免疫性骨膜炎可能需要泼尼松等糖皮质激素。
化脓性骨膜炎需手术引流,慢性骨膜炎伴骨质增生可进行骨膜剥离术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常应避免剧烈运动,选择低冲击运动方式,运动前后做好热身和拉伸,注意补充钙质和维生素D促进骨骼健康。