口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、食物残留、牙龈疾病、消化系统问题等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，定期用漱口水杀菌，减少口腔细菌滋生。舌苔过厚时可用刮舌器清理。
避免食用大蒜洋葱等气味强烈食物，适量饮用绿茶，多吃苹果芹菜等富含膳食纤维的蔬果帮助清洁口腔。
牙龈炎引起的口臭可遵医嘱使用甲硝唑含漱液，口腔溃疡可用西地碘含片，胃食管反流可服用奥美拉唑肠溶胶囊。
龋齿牙周病需进行专业口腔治疗，慢性鼻窦炎需用鼻喷激素，糖尿病导致的口臭需控制血糖水平。
保持规律作息与充足饮水，定期口腔检查，持续口臭建议尽早就诊排查全身性疾病因素。
