流产后一般需要休息7-14天再出门,具体时间受到身体恢复情况、流产方式、有无并发症、日常活动强度等因素影响。
子宫内膜修复和激素水平调整需要时间,阴道出血停止且无腹痛后可逐步恢复外出,建议首次出门选择短时间、低强度活动。
药物流产需观察妊娠组织排出情况,完全流产后2周内避免劳累;手术流产若为无痛麻醉,24小时内禁止驾车或高空作业。
出现持续发热、大出血或严重腹痛时需立即就医,此类情况应延迟外出直至医生评估安全。
初期避免提重物、长时间行走或剧烈运动,外出时注意保暖防寒,建议选择空气流通的场所。
流产后应保证优质蛋白和铁元素摄入,可适量食用瘦肉、动物肝脏,两周内禁止盆浴及性生活,定期复查超声确认宫腔恢复情况。