鼻炎老是打喷嚏、流鼻涕可通过药物治疗、鼻腔冲洗、远离过敏原、免疫治疗等方式缓解。症状通常由过敏反应、病毒感染、环境刺激、免疫功能异常等原因引起。
使用抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定可缓解过敏症状，鼻用糖皮质激素布地奈德、丙酸氟替卡松、糠酸莫米松能减轻鼻腔炎症，减充血剂盐酸羟甲唑啉、盐酸赛洛唑啉有助于改善鼻塞。
使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔能清除分泌物和过敏原，每日1-2次为宜，可配合鼻腔喷雾器或洗鼻壶使用，冲洗后注意保持鼻腔干燥。
避免接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，保持室内通风清洁，使用防螨床品，外出佩戴口罩可减少过敏原吸入。
对于顽固性过敏性鼻炎可考虑脱敏治疗，通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步建立免疫耐受，疗程通常需要3-5年。
日常注意保暖避免冷空气刺激，保持规律作息增强免疫力，症状持续不缓解或加重时建议及时就医检查。
