骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节劳损、代谢异常、炎症刺激、遗传倾向等原因引起。
减少关节负重活动，控制体重减轻关节压力，避免长时间保持同一姿势。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节功能。
热敷可缓解肌肉痉挛，超声波治疗促进局部血液循环，牵引治疗减轻关节压力。物理治疗需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射糖皮质激素可短期控制炎症。所有药物需遵医嘱使用。
关节镜清理术适用于早期病变，人工关节置换术用于严重关节破坏。手术适应证需由骨科医师评估决定。
建议保持规律适度的运动习惯，注意关节保暖，避免过度劳累，均衡摄入富含钙质和维生素D的食物。
