经血减少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过激素调节、营养补充、药物治疗等方式改善。
长期熬夜或压力过大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素分泌不足。建议调整作息并补充豆制品，医生可能开具戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物。
多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，表现为月经量持续减少。需通过超声检查评估内膜厚度，临床常用雌二醇凝胶、阿司匹林肠溶片、生长激素等促进内膜修复。
高雄激素血症和胰岛素抵抗会抑制排卵，常伴随月经稀发。建议控制体重并补充肌醇，医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物。
40岁前出现卵巢功能衰竭会导致雌激素水平骤降，可能伴随潮热盗汗。需检测抗苗勒管激素，常用替勃龙片、戊酸雌二醇片、地屈孕酮等激素替代治疗。
日常可适量食用黑芝麻、枸杞、榴莲、动物肝脏等补血食材，避免过度节食，建议每半年进行一次妇科超声和性激素六项检查。
