嘴唇干燥时应避免食用辛辣食物、腌制食品、高盐零食、酒精饮品等刺激性或易脱水食物，以免加重症状。
1、辛辣食物
辣椒、花椒等辛辣成分会刺激唇部黏膜，导致局部毛细血管扩张和水分流失加剧。
2、腌制食品
腊肉、咸菜等高盐食物会加速体内水分代谢，间接加重嘴唇干燥脱皮现象。
3、高盐零食
薯片、饼干等零食含有大量钠离子，可能破坏体液平衡，影响唇部皮肤保水能力。
4、酒精饮品
酒精具有利尿作用，饮用后可能造成全身性脱水，使唇部干燥症状持续恶化。
日常可涂抹含维生素E的润唇膏保湿，增加饮水摄入量，若伴随皲裂出血需就医排除维生素缺乏或皮肤病等因素。
