舌苔厚白有齿痕可能由脾虚湿盛、胃肠功能紊乱、口腔真菌感染、甲状腺功能减退等原因引起，可通过健脾祛湿、调节饮食、抗真菌治疗、激素替代等方式改善。
长期饮食不节或思虑过度可能导致脾虚，表现为舌体胖大齿痕、苔白厚腻。建议食用山药、薏米等健脾食物，避免生冷油腻，可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸等中成药。
消化不良或慢性胃炎可能引起舌苔异常，多伴有腹胀嗳气。需规律进食易消化食物，必要时服用多潘立酮、乳酸菌素片等胃肠动力药和益生菌制剂。
白色念珠菌过度繁殖可致舌面白斑样苔膜，常见于免疫力低下者。需保持口腔清洁，使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物。
甲减患者代谢减缓可出现舌体肿大齿痕，需检测甲状腺功能。确诊后需长期服用左甲状腺素钠片，并配合低碘饮食。
日常应注意舌面清洁，早晚用软毛牙刷轻刷舌苔，避免辛辣刺激食物，若症状持续两周以上或伴随体重异常变化应及时就诊。
