心率是指每分钟心脏跳动的次数，正常成年人静息心率一般为60-100次/分钟，心率异常可能由生理性因素或病理性因素引起。
运动、情绪激动或饮用咖啡因饮料可能导致心率暂时性加快，属于正常生理反应，无须特殊处理。
可能与冠心病、心力衰竭等因素有关，通常表现为胸闷、气促等症状，可遵医嘱使用美托洛尔、地高辛等药物。
甲状腺功能亢进或低血糖可能导致心率改变，常伴随体重下降、手抖等症状，需针对原发病治疗。
部分哮喘药、抗抑郁药可能引起心率变化，建议在医生指导下调整用药方案。
日常可通过规律运动、控制咖啡因摄入等方式维持正常心率，若持续异常需及时就医检查。
