平时心率100左右正常吗

Question

平时心率100左右正常吗

Answer 1

静息心率100次/分钟属于偏快范围，需结合个体情况评估。

1、生理性原因

运动后或情绪激动时心率加快属于正常生理反应，通常休息后可恢复。

2、生活习惯因素

长期熬夜、过量摄入咖啡因可能引起持续性心率增快，需调整作息习惯。

3、病理状态

贫血或甲状腺功能亢进会导致基础代谢率升高，表现为静息心率持续超过90次/分钟。

4、心血管风险

持续性心动过速可能增加心力衰竭风险，建议完善心电图和心脏超声检查。

建议每日监测晨起静息心率，避免刺激性饮料，若持续偏高需心内科就诊排查异常。