口臭可通过调整口腔卫生、改善饮食习惯、治疗口腔疾病、排查全身性疾病等方式缓解。口臭通常由口腔清洁不足、食物残留、龋齿或牙周炎、胃肠疾病等原因引起。
刷牙不彻底或舌苔堆积导致细菌分解产生硫化物。建议使用软毛牙刷及牙线清洁，配合含氯己定的漱口水。
摄入大蒜、洋葱等含硫食物或长期空腹引发暂时性口臭。餐后漱口，适量咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
龋齿、牙周炎可能与厌氧菌感染有关，表现为牙龈出血伴腐臭味。需进行龈下刮治，可选用甲硝唑、替硝唑或奥硝唑。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能导致酸臭味，常伴上腹灼痛。需完善胃镜检查，常用药物包括奥美拉唑、铝碳酸镁和多潘立酮。
日常增加饮水频率，定期口腔检查，若调整生活方式无效建议消化内科就诊排查系统性病因。
