口臭可通过口腔清洁调整、饮食调节、药物治疗、疾病筛查等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔需用刮舌器清理。饭后及时漱口减少食物残渣滞留，建议每半年进行一次专业洁牙。
减少大蒜洋葱等气味强烈食物摄入，避免长时间空腹。适量饮用绿茶，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌有助于清洁口腔。
牙龈炎等口腔炎症可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、氯己定含漱液、西吡氯铵含片。幽门螺杆菌感染需采用四联疗法根除治疗。
顽固性口臭需排查牙周脓肿、龋齿等口腔疾病，或反流性食管炎、慢性胃炎等消化系统病变。糖尿病患者出现酮症酸中毒时会产生烂苹果味口臭。
保持规律作息与充足饮水，定期进行口腔检查。若调整生活方式后口臭持续存在，建议到口腔科或消化内科就诊明确病因。
