单纯口唇疱疹可通过避免接触传染源、增强免疫力、保持皮肤屏障完整、减少诱发因素等方式预防。单纯疱疹病毒1型感染是主要病因，表现为口周簇集性水疱。
不与感染者共用餐具毛巾，避免亲吻患者皮损部位。病毒通过直接接触或唾液传播，接触后需立即洗手。
保证充足睡眠，均衡摄入优质蛋白和维生素C。免疫力低下时病毒易复发，可适当补充维生素B族和锌元素。
冬季使用润唇膏防止口唇干裂，避免撕扯唇部死皮。皮肤微小破损会为病毒侵入创造机会，外出可涂抹防晒唇膏。
控制焦虑情绪，避免过度日晒和寒冷刺激。疲劳、应激、月经期等易导致复发，发作期需暂停辛辣刺激性食物。
复发频繁者可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦软膏等抗病毒药物，日常注意观察前驱症状如局部灼热感。
