哺乳期嗓子疼可通过多饮水、盐水漱口、蒸汽吸入、药物缓解等方式治疗。哺乳期嗓子疼通常由用嗓过度、空气干燥、上呼吸道感染、反流性咽喉炎等原因引起。
哺乳期水分流失较快，咽喉黏膜干燥易引发疼痛。每日保持2000毫升温水摄入，可添加少量蜂蜜润喉，无须额外用药。
温盐水能减轻咽喉部炎症反应。取3克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-4次，该方法对母婴均无副作用。
40℃左右蒸汽可缓解黏膜充血。将热水倒入宽口容器，面部距离水面20厘米处吸入蒸汽，每次10分钟，每日2次。
严重时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、银黄含片等哺乳期相对安全药物。需排除链球菌感染等病理性因素，若伴随发热或脓性分泌物应及时就诊。
哺乳期间建议保持室内湿度50％-60％，避免辛辣刺激饮食，若症状持续3天未缓解或出现呼吸困难需立即就医。
