高血压患者应避免食用咸鸭蛋。咸鸭蛋含盐量高，可能加重血压波动，日常饮食可选择低钠鸡蛋、清蒸鱼、燕麦粥、凉拌黄瓜等食物，也可遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
一、食物
低钠鸡蛋富含优质蛋白且钠含量低；清蒸鱼提供不饱和脂肪酸有助于血管健康；燕麦粥含膳食纤维帮助调节血脂；凉拌黄瓜含水量高且几乎不含钠。
二、药物
氨氯地平为钙通道阻滞剂可扩张血管；缬沙坦通过阻断血管紧张素受体降压；氢氯噻嗪通过利尿作用减少血容量。所有药物均需在心血管内科医师指导下使用。
建议定期监测血压并记录饮食情况，烹饪时用香料代替食盐调味，每日钠摄入量应控制在2000毫克以内。
