尿道发炎可通过多饮水、保持会阴清洁、避免憋尿、规范用药等方式缓解，通常由细菌感染、卫生习惯不良、免疫力下降、泌尿系统结构异常等原因引起。
每日饮水量超过2000毫升有助于冲刷尿道，减少细菌滞留。建议选择温开水或淡竹叶茶，避免含糖饮料刺激尿道黏膜。
每日用温水从前向后清洗会阴部，避免使用碱性洗剂。女性经期需及时更换卫生巾，男性包皮过长者应翻起清洗。
排尿间隔不超过3小时，及时排空膀胱可降低细菌繁殖概率。长时间憋尿可能导致尿液反流引发肾盂肾炎。
细菌性尿道炎需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素，用药期间禁止饮酒并完成全程治疗。
治疗期间应暂停性生活，选择纯棉透气内裤，饮食避免辛辣刺激食物，若出现发热或腰痛需立即就医。
