牙痛可通过冷敷止痛、药物止痛、局部清洁、就医治疗等方式快速缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟，可收缩血管减轻肿胀疼痛。适合外伤或急性炎症初期，避免直接接触皮肤以防冻伤。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。牙髓炎或根尖周炎可能与细菌感染有关，表现为自发痛、夜间加重，需配合抗生素治疗。
用温盐水漱口清除食物残渣，牙缝可用牙线轻柔清理。智齿冠周炎常因清洁不足导致，伴随牙龈红肿、张口受限，需专业冲洗上药。
持续性剧痛或面部肿胀需立即就诊，龋齿需充填或根管治疗，牙周脓肿需切开引流。重度牙髓炎可能出现搏动性跳痛，提示需急诊处理。
避免咀嚼硬物和极端温度饮食，发作期间选择温软食物，长期牙痛建议口腔科全面检查排除颌骨病变。
