感冒咳嗽有痰可通过多饮水、蒸汽吸入、服用止咳化痰药物、就医评估等方式缓解。通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、慢性呼吸道疾病等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释痰液，促进排出。建议每日饮用温水或蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。
吸入温热蒸汽能缓解气道干燥，可使用加湿器或热水杯蒸汽熏鼻，每日重复进行数次。
氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、愈创甘油醚糖浆等药物可分解黏液，须遵医嘱使用。
若痰液黄绿黏稠或伴发热，可能与细菌性支气管炎、鼻窦炎等有关，需进行血常规等检查。
咳嗽期间避免辛辣食物，保持室内空气流通，症状持续超过一周或出现呼吸困难应及时就诊。
