口臭可通过漱口清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式快速改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
使用含氯己定的漱口水或淡盐水漱口，配合牙线清理牙缝食物残渣，可暂时减少口腔细菌繁殖。每日至少刷牙两次，重点清洁舌苔。
避免进食大蒜、洋葱等气味强烈食物，适量饮用绿茶或咀嚼薄荷叶。空腹时间过长易产生口臭，建议规律进食。
口腔炎症引起者可遵医嘱使用甲硝唑含片、西地碘含片或复方氯己定含漱液。胃食管反流导致的口臭需配合抑酸药物。
龋齿、牙周炎等口腔疾病需进行专业治疗，幽门螺杆菌感染需规范杀菌。糖尿病患者需控制血糖以减少酮症口臭。
长期口臭建议检查是否存在鼻窦炎、扁桃体结石等隐匿病因，保持充足饮水量有助于减少口腔异味。
