口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式快速缓解。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
1、口腔清洁坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌，舌苔过厚时可用刮舌器清理。
2、饮食调整避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，多喝水保持口腔湿润，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
3、药物治疗牙龈炎引起的口臭可遵医嘱使用甲硝唑含漱液，口腔溃疡可用西地碘含片，胃食管反流可用奥美拉唑肠溶胶囊。
4、病因治疗龋齿或牙周病需进行专业口腔治疗，幽门螺杆菌感染需规范抗菌治疗，糖尿病等系统性疾病需控制原发病。
建议定期口腔检查，保持饮食清淡，戒烟限酒，长期口臭不缓解需排查消化系统或代谢性疾病。
