发烧39度可通过物理降温、药物退热、补液支持、病因治疗等方式快速缓解。高热通常由感染性因素、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或冰袋冷敷额头。避免酒精擦浴，儿童可贴退热贴。物理降温适用于体温骤升初期。
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可遵医嘱使用。药物退烧需间隔4-6小时重复，24小时内不超过4次。儿童需按体重计算剂量。
每小时饮用200-300毫升淡盐水或口服补液盐，预防脱水。可适量补充含电解质的运动饮料，避免饮用含糖过高饮品。
细菌感染需用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，病毒感染可配合奥司他韦。持续高热超过3天或出现惊厥需立即就医。
发热期间保持室温25℃左右，穿着透气衣物，每日监测体温4次。饮食选择粥类、蒸蛋等易消化食物，避免油腻辛辣。
