月经前乳房胀痛可能与激素波动、精神压力、乳腺增生、乳腺炎等原因有关，可通过热敷、调整饮食、药物缓解等方式改善。
月经前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，导致充血水肿。建议避免高盐饮食，减少咖啡因摄入，适当穿戴宽松内衣缓解压迫感。
焦虑紧张可能加重乳腺对激素的敏感性。可通过冥想、有氧运动等方式调节情绪，必要时遵医嘱使用谷维素片调节植物神经功能。
可能与内分泌紊乱有关，常伴随结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药，或三苯氧胺等西药调节激素水平。
多由细菌感染引发，可能伴有发热红肿。需抗生素治疗如头孢克肟，配合蒲地蓝消炎片等药物，严重时需手术引流。
日常建议低脂饮食，适量补充维生素E和B族维生素，定期乳腺检查有助于早期发现病变。
