乳房胀痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等原因引起，可通过热敷、药物缓解、抗感染治疗、手术等方式干预。
月经周期或妊娠期雌激素水平变化导致乳腺充血水肿。建议穿戴宽松内衣，避免摄入咖啡因，疼痛明显时可短期使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等非甾体抗炎药。
内分泌紊乱引发乳腺导管扩张，可能与长期压力或高脂饮食有关，表现为周期性胀痛伴结节感。需减少动物脂肪摄入，药物可选乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊。
哺乳期细菌感染或乳汁淤积所致，常伴随红肿发热。需排空乳汁并遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林或青霉素等抗生素，脓肿形成时需切开引流。
恶性肿瘤压迫周围组织引发持续性疼痛，可能与基因突变或辐射暴露有关，晚期出现皮肤橘皮样改变。需手术切除联合化疗放疗，常用药物包含紫杉醇、曲妥珠单抗或阿那曲唑。
日常避免过度挤压乳房，每月自检发现肿块及时就诊，40岁以上女性建议每年进行乳腺超声或钼靶筛查。
