乳腺结节可能由内分泌失调、不良生活习惯、乳腺增生、乳腺炎等因素引起，可通过激素调节、生活方式调整、药物治疗或手术切除等方式干预。
长期熬夜或压力过大会导致雌激素水平异常，表现为月经紊乱伴乳房胀痛。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、逍遥丸、乳癖消片等药物调节激素。
高脂饮食、吸烟饮酒可能刺激乳腺组织增生。调整饮食结构并戒烟限酒后，部分结节可能缩小。日常可增加豆制品及深绿色蔬菜摄入。
可能与孕激素受体异常有关，典型症状为周期性乳房刺痛和颗粒感。可遵医嘱服用乳核散结片、红金消结胶囊配合维生素E软胶囊治疗。
哺乳期细菌感染或导管阻塞可能导致红肿热痛，需用头孢克肟分散片联合蒲公英颗粒消炎，化脓性病变需手术切开引流。
建议定期进行乳腺超声检查，避免穿戴过紧内衣，适度运动有助于改善乳腺血液循环。
