宝宝积食可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动和药物治疗等方式缓解。积食通常由喂养不当、消化功能弱、食物过敏和肠道疾病等原因引起。
减少单次喂养量，增加喂养次数，选择易消化的米糊、南瓜泥等辅食，避免高糖高脂食物。
家长需以顺时针方向轻柔按摩宝宝腹部，每次5-10分钟，促进肠蠕动，缓解腹胀不适。
家长需帮助宝宝进行被动操或俯卧练习，每天2-3次，每次5分钟，增强胃肠蠕动能力。
可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片或健胃消食口服液等药物，改善肠道菌群平衡。
家长需密切观察宝宝精神状态与排便情况，若出现持续呕吐、发热等症状应及时就医，日常注意保持喂养器具清洁卫生。
