风湿性多肌痛的注意事项

Question

风湿性多肌痛的注意事项

Answer 1

风湿性多肌痛需注意规律用药、适度运动、定期复查及心理调节。该病主要表现为肩颈及骨盆带肌肉僵痛，可能伴随低热、乏力等全身症状。

1、规律用药

遵医嘱使用糖皮质激素如泼尼松、甲泼尼龙，或免疫抑制剂甲氨蝶呤。不可自行增减药量，需监测血糖、血压等药物副作用。

2、适度运动

选择游泳、散步等低冲击运动，每日活动30分钟。急性期避免提重物，缓解期可进行肌肉拉伸防止关节挛缩。

3、定期复查

每3-6个月检查血沉、C反应蛋白等炎症指标。若出现视力模糊或颌部疼痛需立即就诊，警惕巨细胞动脉炎并发症。

4、心理调节

加入患者互助团体，通过正念冥想缓解焦虑。家属应协助记录症状变化，避免患者因长期病痛产生抑郁情绪。

日常保持均衡饮食，适量补充维生素D和钙质，注意保暖避免受凉诱发症状加重。出现持续发热或体重骤降需及时就医。