颈椎病的症状主要有颈部疼痛、上肢麻木、头晕头痛、行走不稳等，按病情发展可分为早期表现、进展期和终末期。
早期表现为颈部僵硬酸痛，长时间低头后加重，可能伴随肌肉紧张，可通过热敷和颈部操缓解。
进展期神经根受压导致单侧上肢放射痛或麻木，严重时出现握力减退，需避免提重物并配合牵引治疗。
椎动脉受压引发后循环缺血，表现为转头时眩晕、枕部跳痛，建议使用颈托限制头部旋转。
终末期脊髓受压出现踩棉花感、步态蹒跚，可能伴随大小便障碍，需及时进行椎管减压手术。
日常应保持正确坐姿，睡眠时选择合适枕头，避免长时间使用电子产品，症状持续加重需尽早就医。
