染发后掉发可通过护发调理、减少染发频率、药物干预、就医检查等方式改善。染发后脱发通常由化学损伤、过敏反应、毛囊炎症、内分泌失调等原因引起。
染发剂中的氨和过氧化氢会破坏头发角蛋白，导致干枯断裂。使用含胱氨酸的护发素修复毛鳞片，避免高温吹风，减少梳头拉扯。
频繁染发会持续刺激头皮屏障，建议间隔3个月以上。选择植物性染发剂，染前48小时做皮肤测试，出现红斑瘙痒立即停用。
接触性皮炎可能与对苯二胺过敏有关，表现为头皮灼痛肿胀，可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松乳膏、复方甘草酸苷胶囊缓解症状。
持续脱发超过100根/日需排查甲状腺功能异常或雄激素性脱发，伴随头皮油腻瘙痒可能与脂溢性皮炎有关，需进行毛囊镜检查和激素水平检测。
日常洗发水温控制在38℃以下，适当补充维生素B族和锌元素，避免熬夜加重毛囊负担。若脱发区出现斑块状裸露需及时皮肤科就诊。
