舌苔厚白伴随反复咳嗽可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、中医调理等方式缓解，可能与呼吸道感染、脾胃虚弱、过敏反应、慢性咽炎等因素有关。
减少辛辣刺激及生冷食物摄入，增加温补脾胃的食材如山药、莲子，避免甜腻食物加重痰湿。咳嗽期间可饮用罗汉果茶或梨汤润肺。
保持口腔清洁，早晚刷牙时轻刷舌苔；避免熬夜及过度用嗓，室内使用加湿器维持空气湿度，戒烟并远离二手烟环境。
细菌感染引起的咳嗽可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素；痰多者可选用氨溴索口服液或乙酰半胱氨酸颗粒；过敏性咳嗽需配合氯雷他定或孟鲁司特钠。
舌苔厚白属脾虚湿盛证时可用参苓白术散，寒咳适用通宣理肺丸，久咳伴咽干可选用养阴清肺丸，建议经中医师辨证后服用中成药或汤剂。
若症状持续超过两周或出现发热、胸痛，需及时排查肺炎、支气管炎等疾病，日常可用陈皮泡水代茶饮辅助化痰，避免自行刮舌苔损伤黏膜。
