小孩子晚上睡觉时出汗多可能由环境过热、被子过厚、维生素D缺乏、结核病等原因引起，可通过调节室温、更换被褥、补充维生素D、抗结核治疗等方式改善。
1、环境过热卧室温度过高或通风不良会导致出汗增多。建议家长保持室温在20-24摄氏度，使用透气性好的棉质睡衣，避免使用电热毯等取暖设备。
2、被子过厚过度保暖会阻碍散热。家长需根据季节调整被褥厚度，优先选择纯棉材质，夜间可触摸孩子颈背部判断是否过热。
3、维生素D缺乏佝偻病早期常表现为多汗伴枕秃。可能与日照不足或摄入不足有关，表现为夜间盗汗、烦躁易惊。可遵医嘱使用维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒、胆维丁乳等补充剂。
4、结核病结核感染可能导致夜间盗汗伴低热消瘦。通常与接触传染源有关，症状包括持续咳嗽、食欲减退。需进行结核菌素试验，确诊后使用异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等抗结核药物。
日常注意观察是否伴随发热、体重下降等症状，适当增加富含钙质的牛奶、奶酪等食物摄入，长期多汗需就医排除病理性因素。
