精神忧郁症的表现主要有情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、躯体症状等。
1、情绪低落
患者长期感到悲伤、空虚或绝望，可能伴有自责或无价值感，严重时出现自杀念头。
2、兴趣减退
对既往喜爱的活动丧失兴趣，社交回避，甚至无法完成日常工作学习等基本社会功能。
3、思维迟缓
表现为注意力难以集中，决策困难，思维速度明显减慢，部分患者伴有记忆力下降。
4、躯体症状
常见睡眠障碍、食欲改变、体重波动、慢性疼痛或消化系统不适等生理异常表现。
若出现上述症状持续两周以上，建议及时至精神心理科就诊评估，日常保持规律作息与适度运动有助于症状改善。
