老年人嗜睡可能由生理性衰老、药物副作用、脑血管疾病、抑郁症等原因引起，可通过调整作息、药物调整、疾病治疗等方式改善。
老年人睡眠周期改变导致日间嗜睡，与褪黑素分泌减少有关。建议保持规律作息，白天适当活动帮助维持昼夜节律。
镇静类药物、抗过敏药等可能抑制中枢神经。需在医生指导下调整用药方案，避免使用苯海拉明、地西泮、氯苯那敏等可能加重嗜睡的药物。
可能与脑供血不足、脑梗死等因素有关，常伴随头晕、肢体无力。需进行头颅CT检查，可使用阿司匹林、尼莫地平、丁苯酞等改善脑循环药物。
老年抑郁常表现为睡眠过多、兴趣减退。需心理评估干预，配合舍曲林、米氮平、文拉法辛等抗抑郁药物，同时加强社交活动。
建议监测血压血糖，保持适度运动，避免高脂饮食，出现持续嗜睡或伴随症状应及时就医排查器质性疾病。
