牙齿发黄可通过专业洁牙、冷光美白、瓷贴面修复、日常护理等方式改善，通常由饮食染色、口腔卫生不良、牙釉质损伤、氟斑牙等原因引起。
超声波洁牙能去除牙结石和表面色素沉积，适用于烟渍茶渍等外源性着色，每年进行1-2次可维持口腔清洁。
通过氧化还原反应分解色素分子，对咖啡红酒等中度染色效果显著，治疗后可提升牙齿色阶5-8个度。
适用于氟斑牙或四环素牙等内源性着色，采用0.3-0.7毫米薄瓷片覆盖牙面，能持久保持自然洁白外观。
使用含硅磨料的牙膏配合巴氏刷牙法，减少咖喱酱油等深色食物摄入，餐后及时漱口可预防色素沉积。
牙齿美白后避免24小时内摄入染色食物，定期使用牙线清理邻面间隙，吸烟人群建议每年进行口腔检查。
