怀孕期间突然牙龈肿痛可通过冷敷缓解、盐水漱口、调整饮食、就医治疗等方式处理。牙龈肿痛通常由激素变化、口腔卫生不良、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
用冰袋或冷毛巾外敷肿胀部位，每次10分钟，可减轻局部充血和疼痛。避免直接接触皮肤防止冻伤。
每日用温盐水漱口3-4次，浓度约为半茶匙盐配200毫升温水，有助于消炎抑菌。漱口后无须清水冲洗。
选择软质、温凉的食物如南瓜粥、蒸蛋，避免辛辣刺激或过硬食物。增加维生素C含量高的水果如猕猴桃。
若肿胀持续超过3天或伴发热，需及时口腔科就诊。孕期可安全使用头孢类抗生素如头孢克洛，局部用药如复方氯己定含漱液。
保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，定期产检时同步检查口腔状况。出现剧烈疼痛或脓液渗出须立即就医。
