孕晚期胃酸烧心可通过调整饮食、改变体位、药物治疗、中医调理等方式缓解。胃酸烧心通常由激素变化、子宫压迫、饮食刺激、胃食管反流病等原因引起。
少食多餐，避免高脂、辛辣、酸性食物，减少胃酸分泌。进食后保持直立姿势，睡前两小时禁食。胃酸反流可能与孕期激素松弛食管括约肌有关。
睡眠时抬高床头，左侧卧位可减轻子宫对胃肠的压迫。日常避免弯腰、提重物等增加腹压动作。体位改变有助于缓解子宫增大导致的胃部受压。
可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶片等药物。胃食管反流病可能与贲门松弛有关，常伴胸骨后灼痛、反酸等症状。
中医认为孕期胃热上逆可选用温和的中药代茶饮，如陈皮生姜水。脾胃虚弱型可表现为嗳气、食欲不振，需在中医师指导下辨证调理。
建议穿着宽松衣物，保持心情愉悦，若症状持续加重或出现呕血、黑便等情况需立即就医。
