颈椎炎可通过颈部疼痛、活动受限、头晕手麻、肌肉无力等症状判断，通常由长期姿势不良、颈椎退行性变、外伤感染、自身免疫疾病等原因引起。
颈椎炎早期表现为颈部持续性钝痛或酸胀感，晨起加重，活动后稍缓解，可能伴随颈部僵硬感，建议避免长时间低头并使用热敷缓解。
颈椎旋转、前屈后伸范围减小，转头时可能听到弹响，与椎间盘退变或小关节紊乱有关，可通过颈椎牵引和康复训练改善。
椎动脉受压导致脑供血不足引发头晕，神经根受压引起单侧上肢放射性麻木，需通过颈椎MRI明确压迫程度，可遵医嘱使用甲钴胺、塞来昔布、乙哌立松等药物。
神经长期受压可能导致握力下降、持物不稳等运动障碍，严重时出现肌肉萎缩，需结合肌电图检查评估神经损伤程度，必要时考虑椎间孔镜手术减压。
日常保持正确坐姿，每1小时活动颈部，睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部受凉和突然扭转动作，若症状持续加重需及时至骨科或康复科就诊。
