小腿酸痛可能由运动过度、肌肉劳损、静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、压力治疗、手术干预等方式改善。
剧烈运动后乳酸堆积导致酸痛，表现为肌肉僵硬压痛。建议停止运动并热敷，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂缓解症状。
长期站立或姿势不当引发肌肉慢性损伤，伴随肿胀乏力。需减少负重活动，配合按摩拉伸，必要时使用氟比洛芬贴膏、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片治疗。
下肢静脉瓣膜功能不全导致血液淤积，常见胀痛和皮肤色素沉着。需穿戴医用弹力袜改善循环，药物可选地奥司明片、迈之灵片、七叶皂苷钠片。
神经根受压引发放射性疼痛，多伴有腰背麻木。需卧床休息配合牵引治疗，严重时行椎间孔镜手术，药物可用甲钴胺片、加巴喷丁胶囊、依托考昔片。
日常避免久站久坐，运动前后做好热身拉伸，若持续疼痛或出现下肢无力需及时就医排查深静脉血栓等严重疾病。
