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宝宝爱吃小白菜,对眼睛有好处吗?
提问时间:2023-11-26 22:06
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1人回复
宝宝爱吃小白菜,对眼睛有好处吗?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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小孩喜欢吃小白菜,这个小白菜也是对宝宝的眼睛有好处的。因为小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。而且小白菜含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道清香,为大众化疏菜。小白菜以无黄叶、无烂叶,外形整齐者最好。因此,小孩喜欢吃的话,你可以给小孩多吃,这个还是很好的。
回答于2023-11-26 23:14
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产妇可以吃小白菜。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,一般来说,小白菜含有丰富的元素,比如蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等,这些元素对于产妇身体有好处。小白菜含有丰富的维生素物质,具有缓解精神紧张的功能,产妇食用可缓解紧张的情绪,有助于保持平静的心态。
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