宝宝爱吃小白菜，对眼睛有好处吗？

Question

宝宝爱吃小白菜，对眼睛有好处吗？

Answer 1

小孩喜欢吃小白菜，这个小白菜也是对宝宝的眼睛有好处的。因为小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。而且小白菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众化疏菜。小白菜以无黄叶、无烂叶，外形整齐者最好。因此，小孩喜欢吃的话，你可以给小孩多吃，这个还是很好的。