孩子流鼻涕时可以适量吃鸡蛋，但需观察是否伴随过敏反应。流鼻涕可能由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎或环境刺激引起，建议家长根据病因调整饮食并遵医嘱。
病毒性感冒可能引起流鼻涕，鸡蛋富含优质蛋白有助于恢复。家长可准备易消化的蒸蛋或蛋花汤，避免煎炸做法。若伴随发热或咳嗽，需就医排查细菌感染。
花粉或尘螨过敏可能导致鼻涕增多，鸡蛋本身非常见过敏原但需排除个体敏感。家长应记录饮食日志，若进食鸡蛋后症状加重需暂停并咨询医生。
细菌感染引发的黄脓鼻涕需抗生素治疗，鸡蛋不影响药效但可能增加痰液黏稠度。家长可搭配温开水少量食用，同时遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等药物。
冷空气或干燥刺激导致的清鼻涕无须禁食鸡蛋。家长可保持室内湿度，用鸡蛋搭配胡萝卜、西蓝花等富含维生素A的蔬菜帮助黏膜修复。
建议家长观察孩子进食后反应，流鼻涕期间优先选择清淡烹饪方式，若持续超过一周或出现呼吸急促需及时儿科就诊。
