牙齿发黄使用牙粉可能有一定效果，牙粉主要通过物理摩擦帮助去除牙齿表面色素沉积，改善轻度外源性着色，但对内源性着色或严重变色效果有限。
长期饮用咖啡、茶或吸烟导致牙面色素沉积，牙粉中的摩擦剂可辅助清洁，配合含过氧化脲的美白牙膏效果更佳。
频繁使用颗粒粗糙的牙粉可能损伤牙釉质，建议选择含二氧化硅等温和研磨成分的产品，避免与酸性食物同时使用。
牙菌斑堆积会加重牙齿发黄，牙粉无法替代巴氏刷牙法，需配合含氟牙膏和牙线进行彻底清洁。
四环素牙、氟斑牙等牙体内部变色需通过冷光美白、贴面等专业治疗，牙粉仅能维持表面清洁。
日常减少深色饮食摄入，每年进行口腔检查和洁牙，重度变色建议咨询牙医选择专业美白方案。
