牙周炎和牙龈炎的主要区别在于病变范围和严重程度，牙龈炎仅累及牙龈组织，牙周炎则已破坏牙周膜及牙槽骨等深层结构。
1、病变范围
牙龈炎病变局限于牙龈边缘，表现为红肿出血；牙周炎已扩散至牙周韧带和牙槽骨，形成牙周袋。
2、症状差异
牙龈炎以牙龈出血、口臭为主；牙周炎伴随牙齿松动、咀嚼无力，严重者出现牙齿移位。
3、可逆程度
牙龈炎通过洁治和口腔护理可完全恢复；牙周炎造成的骨吸收不可逆，需终身维护治疗。
4、全身影响
牙龈炎一般无全身影响；牙周炎可能增加心血管疾病、糖尿病等系统性疾病风险。
建议每半年进行专业洁牙，使用含氟牙膏配合牙线清洁，出现牙龈出血持续超过两周应及时就诊牙周科。
