孕妇营养不良可以适量吃鸡蛋、西蓝花、牛肉、核桃等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁片、叶酸片、碳酸钙D3片、复合维生素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于胎儿神经系统发育，建议每日食用1-2个。
西蓝花含有丰富维生素C和膳食纤维，能增强免疫力并改善消化功能。
牛肉是血红素铁的重要来源，可预防孕期贫血，建议选择瘦肉部分适量食用。
核桃含有多不饱和脂肪酸和维生素E，有助于胎儿大脑发育，每日建议摄入20-30克。
用于治疗缺铁性贫血，需配合维生素C促进吸收，可能出现胃肠道不适等副作用。
预防胎儿神经管畸形，建议孕前3个月开始服用，持续至孕早期结束。
补充钙质和维生素D，预防妊娠期骨质疏松和胎儿骨骼发育不良。
提供多种维生素和矿物质，需根据个体情况选择专用孕期配方。
孕妇应保持饮食多样化，适当增加富含优质蛋白、铁、钙等营养素的食物摄入，定期进行产检监测营养状况，所有药物必须在专业医师指导下使用。
