孕妇感冒头痛可通过多饮水休息、物理降温、穴位按摩、药物缓解等方式治疗。感冒头痛通常由免疫力下降、病毒感染、鼻窦充血、睡眠不足等原因引起。
1、多饮水休息保证每日饮水量超过2000毫升，选择温开水或柠檬水，避免脱水加重头痛。保持每天8小时睡眠，采用左侧卧位改善胎盘供血。
2、物理降温体温超过38℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，禁止使用酒精擦浴。冷敷前额可选择冷藏后的退热贴，每次不超过20分钟。
3、穴位按摩按压太阳穴、风池穴各3分钟，配合印堂穴缓解鼻塞。按摩时力度适中，出现宫缩立即停止。
4、药物缓解对乙酰氨基酚是妊娠B级止痛药，中成药可选用板蓝根颗粒。禁用阿司匹林、布洛芬等NSAIDs类药物。
建议保持室内空气流通，每日摄入维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果，若头痛持续超过24小时或伴随视物模糊需立即产科就诊。
