过敏的注意事项主要有避免接触过敏原、保持环境清洁、合理用药、及时就医四个方面。
1、避免过敏原
明确并远离已知过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等，外出时可佩戴口罩或使用空气净化器减少接触概率。
2、环境清洁
定期清洗床品、窗帘，保持室内通风干燥，减少霉菌和尘螨滋生，避免使用地毯等易积灰物品。
3、合理用药
遵医嘱使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，或外用糖皮质激素如氢化可的松乳膏，避免自行调整剂量。
4、及时就医
出现呼吸困难、喉头水肿等严重症状时需立即急诊处理，慢性过敏患者建议定期复查调整治疗方案。
日常注意饮食均衡，避免辛辣刺激食物，适当补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能。
