我宝宝5岁，哪些海产品可以补锌？

Question

我宝宝5岁，哪些海产品可以补锌？

Answer 1

锌含量最高的就是贝壳类的海产品了，牡蛎含锌量最高。吃的时候先少吃些，看看宝宝是否对海鲜类食物过敏吧。如果过敏就不要吃了。