刚摘牙套后需注意保持口腔清洁、避免硬质食物、按时佩戴保持器、定期复查，防止牙齿反弹并促进牙周健康。
摘牙套后需加强刷牙和使用牙线，重点清洁牙缝及矫治器残留粘接剂区域，可配合冲牙器减少食物残渣堆积，降低龋齿和牙龈炎风险。
避免啃咬坚果、冰块等硬物，限制黏性糖果摄入，初期以软食为主，防止托槽拆除后脆弱的牙釉质出现隐裂或折裂。
按正畸医生要求全天或夜间佩戴透明保持器/哈雷保持器，前半年需持续使用，后期可逐步减少频次，防止牙齿移位复发。
拆除矫治器后每3-6个月需复查咬合关系及保持器适配性，若出现保持器破损或牙齿松动需及时就诊调整。
日常可适量补充钙质与维生素D，避免用门牙直接撕咬食物，夜间佩戴保持器前建议使用含氟漱口水加强防龋保护。
